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Gesundheitskuren


 
Gesunde Ernährung und Bewegung sind Voraussetzungen für ein langes gesundes Leben.

Unsere modernen Lebensmittel sehen gut aus, sind meistens frisch und schmecken. Allerdings wird einiges von dem, was wir gerne essen für unseren Körper zur Belastung, während ihm andere Nahrungsbestandteile fehlen. Und manche alltäglichen Bewegungsabläufe überlasten Gelenke und Bänder während Muskeln unterfordert bleiben.

Das Wissen über die Zusammensetzung und die ausgewogene Kombination Ihrer Lebensmittel, deren Verdauung und Umsetzung in Energie, Bindegewebe, Knochen und Muskeln etc. ermöglicht Ihnen eine Ernährung, die Ihnen dauerhafte Gesundheit ermöglicht.

Ausgewogene Bewegung, ergänzt durch Yoga, Massage, Meditation und Tiefenentspannung erhält und regeneriert Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit und Stabilität.

 

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