Fasten, Heilfasten, Basenfasten, Leberfasten, Scheinfasten


Gesunde Ernährung und Bewegung sind Voraussetzungen für ein langes gesundes Leben

Unsere modernen Lebensmittel sehen gut aus, sind meistens frisch und schmecken. Allerdings wird manches, was wir gerne essen, für unseren Körper auf Dauer zur Belastung, oder Nahrungsbestandteile fehlen.

 

Das Wissen über die Zusammensetzung und die ausgewogene Kombination der Lebensmittel, deren Verdauung und Umsetzung in Energie, Bindegewebe, Knochen und Muskeln ermöglicht eine Ernährungform, die Ihnen dauerhafte Gesundheit schenkt.

Ausgewogene Bewegung, ergänzt durch Yoga, Massage, Meditation und Tiefenentspannung erhält und regeneriert die körperliche sowie geistige Beweglichkeit und Stabilität.